Astmaforløb for voksne

Du får som det første tilbudt en personlig samtale, hvor vi taler om det, der er vigtigt for dig, og du er selv med til at sammensætte dit forløb. 

Dit forløb kan bestå af:

• Undervisning, hvor du kan få viden og redskaber til at håndtere livet og hverdagen med astma
• Hjælp til rygestop
• Motionsvejledning
• Kostvejledning

Du kan sammensætte astmaforløbet, så det består af både individuelle samtaler og gruppeforløb.

Første samtale

Ved den første afklarende samtale taler vi om, hvordan det er for dig at leve med astma.

Samtalen er en mulighed for at få individuelt tilpasset vejledning omkring de udfordringer, bekymringer og spørgsmål, du har i relation til sygdommen.

Den medicinske behandling af astma er et vigtigt element ift. at forebygge forværringer og minimere symptomer. Derfor taler vi om din medicinske behandling og tilbyder dig et tjek af din inhalationsteknik.

Med udgangspunkt i dine behov og ønsker, vil du blive præsenteret for relevante indsatser, som kan støtte dig i at leve et godt liv astma.

Undervisning

Vi tilbyder et gruppebaseret undervisningsforløb; Livet med astma, hvor du kan få viden, redskaber og støtte til at håndtere livet og hverdagen med astma. På forløbet får du mulighed for at dele erfaring med andre med astma. 

Vi tager udgangspunkt i den viden og de behov du har. Målet er, at du efter undervisningsforløbet bedre kan håndtere situationer i din hverdag.

Et undervisningsforløb strækker sig over 3 undervisningsgange á 2 timer og foregår én gang om ugen.

Vi tilbyder også individuel undervisning. Kontakt os for at høre mere.

Temaer

• Hvad er astma?
• Vejrtrækningsteknikker.
• Hverdagens udfordringer med astma – i hjemmet, på arbejde, hos familie og venner samt udenfor.
• Hvad gør jeg når min astma bliver værre?
• Vejrtrækningsbesvær og åndenød – fra mild til akut.
• Kontakt til sundhedsvæsenet.

Kostvejledning

Overvægt kan have en negativ indvirkning på din lungefunktion og din kontrol over sygdommen. 

Ønsker du hjælp til en sundere vægtudvikling, kan vores kliniske diætister tilbyde individuel kostvejledning, med fokus på din kost og kostsammensætning.

Motionsvejledning

Astma kan være en barriere for fysisk aktivitet. 

Du kan have glæde af motionsvejledning, hvis du har et ønske om at være mere fysisk aktiv.  

Motionsvejledning er et individuelt tilbud, hvor du kan få råd og vejledning til en mere aktiv livsstil. Med udgangspunkt i dine ønsker og udfordringer vil vejledningen blive tilpasset dine behov.

Hjælp til rygestop

Har du et ønske om at stoppe med at ryge, så kan du deltage på et rygestophold eller få individuelt vejledning, hvor du kan få støtte til at blive røgfri. 

Læs mere om rygestopkurset

Praktiske oplysninger

Sted

Center for Lungesygdomme.

Henvisning

Din egen læge eller hospitalet kan henvise dig. Du har også mulighed for at kontakte centret direkte for at få et forløb.